TELOVADBA za predšolske otroke

SIMPLI ŠPORT organizira telovadbo za predšolske otroke

Vadba  potekala 1x tedensko po 45 minut v šotoru na Zlatem polžu v Višnji Gori. Od novembra dalje pa telovadimo v  Osnovni Šoli Višnja Gora.
Na Lavrici telovadimo v dvorani Val na Lavrici. Za otroke vrtca Škofljica je organizirana telovadba v vrtcu Lavrica.

Višnja Gora:TOREK OD 17.15-18h

Lavrica: SREDA : Dvorana Val 17.15-18.00
VRTEC Škofljica: 15.30-16.15

Na zabaven način  razvijamo in krepimo osnovne motorične sposobnosti (moč, gibljivost, koordinacijo, hitrost, ravnotežje, preciznost).

Kaj potrebujete?
Otroci potrebujejo udobna športna oblačila in čisto športno obutev. Zaželjena je tudi plastenka vode. Sadni sokovi niso zaželjeni.

Vadba med šolskimi počitnicami in prazniki odpade. Telovadba poteka od oktobra do aprila.

  • Cena posameznega obiska je 12 EUR/obisk.
  • 15% popusta na drugega otroka v družini.
  • V primeru daljše odsotnosti  (dolgotrajna bolezen, poškodba itd) se je možno dogovoriti, da se plačilo prenese v naslednji mesec. Ob tem je potrebno predložiti zdravniško potrdilo.
  • Vadnina se plačuje za dva meseca skupaj.

TELOVADBA 3-6 let Višnja Gora

32 / mesec
  • DAN: torek
  • URA: 17:15 18:00
  • Otroci (brez staršev)

TELOVADBA 3-6 let LAVRICA

36 / mesec
  • DAN: SREDA
  • URA: 15:45 16:30
  • Otroci (brez staršev)
  • URA: 17:00-17:45

TEČAJ ROLANJA

  • INDIVIDUALNI IN SKUPINSKI TEČAJI ROLANJA ZA OTROKE IN ODRASLE

Tečaj rolanja poteka 4 dni in je namenjen otrokom od 3,5 leta dalje. V primeru slabega vremena bomo tečaj nadomestili z novim terminom.
V Višnji Gori rolamo v šotoru in nismo odvisni od vremena.

 

Starši na tečaju niso prisotni. Zadnji dan se vam predstavimo na zaključku v spretnostni vožnji.

Učenje rolanja poteka sistematično  po metodičnem postopku učenja:

  •   spoznavanje in nameščanje opreme
  • prilagajanje na opremo in skrb za varnost
  • učenje ustavljanja
  • učenje zavijanja
  • različni elementi: skoki, limonce, limonce nazaj, vzvratna vožnja, rolanje po poligonu
  • igre

Možnost izposoje opreme: rolarji in ščitniki 5 eur. Obvezno predhodno označiti na prijavnici.

Na tečaju potrebujejo otroci svojo kolesarsko čelado. Predlagam, da vso opremo podpišete.

Mesta na tečaju so zaradi ukrepov omejena. Pridružujem si pravico do odpovedi tečaja v primeru omejitve vladnih ukrepov vezanih na epidemijo Covid-19 in ostalih izrednih razmer. Tečaj bomo tako izvedli takoj, ko bo mogoče.  Vračilo denarja ni možno.

TEČAJ ROLANJA VIŠNJA GORA

45
  • TERMIN 27.9.2022-30.9.2022
  • URA: 17:15-18:15

TEČAJ ROLANJA LAVRICA in ŠKOFLJICA

45
  • TERMIN: 13.9.2022-16.9.2022
  • URA: LAVRICA: 16:45-17:45
  • URA: ŠKOLJICA 18:15-19:15

POLETNE POČITNICE

    POLETNE POČITNICE:  VIŠNJA GORA

    OKVIRNI PROGRAM (Program bomo prilagajali glede na epidemiološke in vremenske razmere)

    Zaenkrat  še nimamo informacije, ali bo letos bazen obratoval in bomo izvedli tudi tečaj plavanja. Ne glede na to pa bo naš program zelo pester in zabaven.

     Tudi v preteklih letih se je že zgodilo, da bazena zaradi izredno slabega vremena in dežja nismo uporabili in denarja nismo vračali. Program smo vsako leto izvedli v vsakem vremenu.

    OKVIREN PROGRAM:

    08.00 – 09.00 Prihod na bazen, zajtrk
    09.00 – 10.00 Športne igre
    10.00 – 12.00 Dopoldanske aktivnosti / tečaj plavanja
    12.30 – 13.00 Kosilo
    13.30 –15.15 Popoldanske aktivnosti / zabava v bazenu
    15.15 – 16.00 Malica in priprava na odhod domov

    PLANIRANE DEJAVNOSTI:

    • POHOD
    • ISKANJE SKRITEGA ZAKLADA
    • VODNE IGRE
    • ZABAVA V MAJHNEM BAZENU
    • ŠPORTNE IGRE
    • USTVARJALNE DELAVNICE
    • TEČAJ ROLANJA
    • TEČAJ PLAVANJA (če bodo razmere to omogočale)

     

    Med 8. in 9. uro se zberemo. Otroke prosim pripeljite v šotor ob bazenu. Ko se nas večina zbere bomo imeli pestre športne igre.  Z njimi bomo razvijali osnovne motorične sposobnosti (moč, gibljivost, koordinacijo, hitrost, ravnotežje, preciznost).
    Na tečaju plavanja bodo otroci razdeljeni v skupine glede na plavalno predznanje. Dopoldanskemu programu bo sledilo kosilo in krajši počitek. Otroci lahko prinesejo svoje najljubše družabne igre. Po popoldanskemu programu in malici pa bomo na starše počakali v senci v šotoru.

    Za lačne in žejne trebuščke bo poskrbljeno, cel dan imamo na voljo sadje, sok in vodo.

    V primeru, da potrebujete jutranje (7.30-8.00) ali popoldansko (16.00-16.30) varstvo mi to prosim čim prej sporočite.

    Zaradi izrednih razmer vezanih na Covid-19 bomo upoštevali vsa aktualna priporočila NIJZ. Ob morebitni prepovedi izvajanja dela dejavnosti  npr. bazena bomo program plavanja nadomestili z drugimi aktivnostmi, pri tem se ne spremeni cena poletnih počitnic.

    PLAVALNO-ZABAVNE POČITNICE

    135+vstopnina na bazen
    • TERMIN: 4-8.7.2022 (5 DNI)

    PLAVALNO-ZABAVNE POČITNICE

    129+vstopnina na bazen
    • TERMIN: 16-19.8.2022 (4 DNI)

    Plavanje

    Na zabaven način se bomo naučili plavalnega znanja: prilagajanje na upor vode, potapljanje glave, gledanje pod vodo, izdihovanje v vodo, prilagajanje na drsenje in učenje pravilnih udarcev in zaveslajev prsno.

     

     

    Tečaj plavanja je namenjen otrokom od 3. do 12. leta. Plavali bomo na bazenu Fakultete za šport v Ljubljani.
    Tečaj bo potekal 5 dni od ponedeljka 27.6.2022 do petka 1.7.2022 od 17h do 18h.
    Otroci bodo razdeljeni v skupine glede na plavalno predznanje in starost. Učenje bo potekalo v majhni skupini od prilagajanja na vodo do učenja osnovnih plavalnih tehnik. S plavalci pa bomo utrdili in spoznali nadaljevalne tehnike plavanja. Skozi igro in zabavo bodo otroci spoznali zakonitosti vode in nove plavalne tehnike.

    Otroci potrebujejo  kopalke, plavalno kapo, brisačo in fen.

    TEČAJ PLAVANJA VIŠNJA GORA:

    Tečaj plavanja je namenjen otrokom od 3. do 12. leta. Plavali bomo na Mestnem kopališču Višnja Gora.
    Tečaj bo potekal 5 dni od ponedeljka do petka.

    1. TERMIN: 4-7.7.2022; URA 9h-10h ali 18.15-19.15

          2. TERMIN: 11.7-15.7.2022; URA: 18h-19h

    Otroci bodo razdeljeni v skupine glede na plavalno predznanje in starost. Učenje bo potekalo v majhni skupini od prilagajanja na vodo do učenja osnovnih plavalnih tehnik. S plavalci pa bomo utrdili in spoznali nadaljevalne tehnike plavanja. Skozi igro in zabavo bodo otroci spoznali zakonitosti vode in nove plavalne tehnike.

    INTENZIVNI 5 URNI TEČAJ PLAVANJA BAZEN KODELJEVO

    90
    • TERMIN: 27.6-1-7.2022
    • URA: 17.00-18.00

    INTENZIVNI 4 URNI TEČAJ PLAVANJA VIŠNJA GORA

    55
    • TERMIN: 16.8-19-8.2022
    • URA: 16:45-17:45 in 18:00-19:00

    INTENZIVNI 5 URNI TEČAJ PLAVANJA VIŠNJA GORA

    70
    • TERMIN: 11.7-15-7.2022
    • 18:00-19:00